Kategori Ikke-kategoriseret

Annoncørbetalt indhold

December er for nogen en meget hektisk måned, men for de fleste er det nu alligevel en måned, hvor man bruge lidt ekstra tid og energi på at hygge sig og hygge om de mennesker, som man bedst kan lide i denne verden. Så du har måske nogle tanker om at forkæle din mand lidt ekstra, når december, julens måned, går i gang? Hvis det er tilfældet, så kan du her finde noget inspiration til, hvordan du netop kan forkæle ham hele måneden.

Den rette julekalender

Hvis din mand skal forkæles i december, så skal han selvfølgelig have sig en julekalender, så han kan få sig en ny, lille overraskelse hver eneste dag.

Men hvilken mand julekalender skal det være, når der er så meget at vælge imellem? Det er i virkeligheden dig, der bedst ved det, fordi du netop har nogle ideer om, hvad han er til. Hvis han eksempelvis har en stor passion for øl, så er det helt oplagt at give ham en øl julekalender. Men det kan også være, at han har en sød tand, og så er det måske den klassiske julekalender med chokolade, der er det bedste valg til ham.

Lækkert julebag

Hvis din mand netop har en sød tand, så skal du helt sikkert også have gang i noget julebag. Der er nemlig ikke noget bedre end at komme hjem til et hus, der dufter kraftigt af julebag. For at gøre det ekstra hyggeligt kan det jo være noget, som I gør sammen – eventuelt også med resten af familien. Julebag er nemlig både en aktivitet, der giver en rigtig juleagtig stemning, når man gør det sammen, og samtidig også en aktivitet, der giver en masse velsmag. For der er jo så mange lækre julekager, og de smager bare lidt bedre, når de også er lavet med kærlighed.

Gennemtænkte julegaver

Hele decemberens hygge kulminerer juleaften, hvor hele dagen altså står i julens, hyggens og kærlighedens tegn. Her har du altså mulighed for at forkæle din mand med nogle fantastiske julegaver, som du har fundet helt specielt til ham. En god julegave behøver ikke at være dyr, for så længe den er særligt udvalgt til en særlig person, så skal den nok gå sikkert ind. Så tænk lidt over, hvad han kan lide eller noget, som I måske begge kan lide – og ud fra det gemmer der sig helt sikkert nogle gode julegaveideer, så han kan få den sidste store forkælelse i december måned.

Annoncørbetalt indhold

Går du også med et ønske om at skabe dig en ny og god garderobe? Så er du kommet til den rette artikel. Mange drømmer nemlig om at have den perfekte garderobe, så der ikke er nogen tøjkriser om morgenen. Desværre er det de færreste, som faktisk har det sådan med deres garderobe. Læs med her i denne artikel og find ud af, hvordan du får en god garderobe.

Start med undertøjet

Det første punkt på listen er faktisk, at den gode garderobe kommer indefra med dit undertøj. Det er nemlig vigtigt for resten af dit outfit at selve undertøjet er i orden, så det tøj, du kommer ud over også sidder godt, og som det skal. Her handler det især om at matche de stykker undertøj, med det tøj, du ellers skal have på, så det passer sammen. Det handler også om at vælge netop det mærke indenfor undertøj, som passer til dig og din pasform. Hos Resteröds kan du finde en masse forskelligt indenfor undertøj, så du helt sikkert finder noget, som passer til dig.

Glem ikke det, du allerede ejer

Når du tænker på din drømme garderobe, tænker du sikkert ikke over alt det, du allerede ejer og har inde i klædeskabet. Men det er faktisk her, du skal starte på din rejse mod en god garderobe. For du har jo en gang købt det tøj, fordi du synes, det var pænt. Og derfor er det et rigtig godt udgangspunkt for dig, når du skal ud og finde på en god garderobe til netop dig.

På genbrugsjagt

Selvfølgelig kan du bare finde en masse gode stykker tøj i butikkerne til din nye og gode garderobe, men faktisk er det endnu bedre, hvis du tager på genbrugsjagt for at finde alle de tidsløse og smukke stykker af tøj, som kan ligge gemt i diverse genbrugsbutikker. Du bliver helt sikkert også mere glad for tøjet, når du ved, at ingen andre har den, og at du selv har fundet den i en fed genbrugsbutik.

Tænkt i simple designs

Simplicitet er vigtigt, når det handler om en god garderobe. Derfor skal du tænke i simple designs, når du leder i disse genbrugsbutikker. Når du har basen klar med dine simple stykker af tøj, kan du nemlig nemmere sætte det sammen med en masse sejt og farverigt tøj, hvis det er det, du synes er pænt til dig og i din gode garderobe.

Det kan være svært at indrette en behagelig stue. Der er mange ting, der skal gå op i en højere enhed, og man kan derfor have svært ved at opnå det resultat, man egentligt ønsker. Der er dog flere forskellige ting, du kan gøre for at få en mere behagelig stue. Vil du vide mere? Så læs med herunder, hvor du får 3 tips til at indrette en behagelig stue.

Bløde materialer

Stuen er stedet, hvor familie og venner samles. Det er her, minder skabes. Det er derfor vigtigt, at du indretter din stue hyggeligt. Indretter du din stue med hårde og robuste materialer, får du hurtigt en kold stemning i din stue. Indretter du derimod din stue med møbler i bløde materialer, opnår du en behagelig og rar stemning. Her er det især vigtigt at fokusere på de større møbler i stuen – herunder blandt andet sofaen. Ønsker du en behagelig stue, kan du eksempelvis vælge en sofa i et blødt materiale som bomuld eller velour.

Fokus på detalje

En stue med få møbler bliver hurtigt kedelig og kold. Ønsker du derfor en behagelig stue, er det vigtigt, at du har fokus på detalje. Her er der både tale om de små detaljer, som eksempelvis personlige billeder, vaser og krukker. Der er dog også tale om større detaljer som eksempelvis fine opbevaringsmuligheder og gulvtæpper. Ønsker du en ekstra lille detalje i din stue kan du blandt andet investere i et House Doctor sidebord. På dit sidebord kan du udstille alle de små detaljer, som er med til at gøre din stue ekstra hyggelig og behagelig.

Det rigtige farvevalg

Sidst, men bestemt ikke mindst, kræver en behagelig stue det rigtige farvevalg. Indretter du din stue med en kold farvepalette, kan du risikere, at din stue bliver ubehagelig og uindbydende. En varmere farvepalette er med til at skabe en afslappende og indbydende stemning i stuen, som gør, at man får lyst til at sætte sig med en kop kaffe og nyde roen. En varm farvepalette behøver ikke at bestå af vilde farver som eksempelvis rød og grøn. Du kan sagtens finde neutrale farver med en varm undertone, som gør tricket!

Annoncørbetalt indhold

Der er mange ting at se frem til, når man venter sig ikke mindst at endelig møde og tage sig af den baby, man har båret rundt på i mange måneder. Men man kan også hurtigt blive anspændt og nervøs over den kommende tilværelse som forælder. Det virker næsten som om at hver ting, man gør er forkert, men det er netop fordi alt er nyt. Heldigvis er der hjælp at hente da der faktisk er meget man kan gøre for at gøre tiden som gravid og vordende forælder mere overkommelig.

Gør tiden behagelig for dig selv

Som sagt er der mange ting man kan blive bekymret for når man venter en baby. Ens omgangskreds – og også vildt fremmede – kommer oftest med, hvad de selv anser for gode råd, men som blot det meste af tiden gør alt mere stressende. Der er mange ting man skal helst skal have forberedt inden fødsel, så man ikke er på helt bar bund, når først babyen er kommet.

Derfor er det bedst er det bedst hvis man gør tiden som gravid – især i de sidste par måneder – så behagelig som muligt, så man ikke behøver at stresse hele tiden. Det kan for eksempel gøres ved at købe alle de babyting, man finder nødvendigt ind i god tid eller tager til fødselsforberedelse, så man ved hvad man kan forvente til selve fødslen. Man kan også spørge familie og venner om hjælp, til når babyen kommer og man ikke har tid til at gøre rent eller lave mad.

Køb det rette slags graviditetsudstyr

For at gøre graviditeten så let og overkommeligt som muligt, er det en god idé at investere i graviditetsudstyr af høj kvalitet. Sådan graviditetsudstyr inkluderer blandt andet pusletasker, bærejakker og andet som er til nytte når babyen er født. Når man køber graviditetsudstyr af høj kvalitet er man sikret at man får det meste ud af hvad man køber og at udstyret er lavet af de bedste og mest holdbare materialer.

Som nævnt før er det vigtigt at være godt forberedt til når babyen kommer, så man ikke skal styrte rundt for at finde babyudstyr, der måske ikke alligevel passer til dine standarter. Det kan også ende med at man køber udstyr, der er alt for dyrt, hvilket gør ondt på bankkontoen, da en baby i forvejen koster mange penge. Når man er ude i god tid, undgår man at tage hurtige beslutninger, man måske vil fortryde i fremtiden.

Annoncørbetalt indhold

Mange spørger nok sig selv, om det kan betale sig at læse tests og anmeldelser, inden de vælger og køber nyt træningsudstyr. Du kan finde svaret på, om det kan betale sig her.

Kan det betale sig at læse diverse tests og anmeldelser af træningsudstyr?

For mange kan det virke tidskrævende og uoverskueligt at bruge på og sætte sig ind i diverse anmeldelser og tests. Dog er disse din garanti for at finde de bedste produkter, indenfor træning, der har vundet en pris. Det kan eksempelvis være en “bedst i test” pris. Det kan netop betale sig fordi, at andre forbrugere og en række eksperter på området nøje har testet det pågældende træningsudstyr, og ud fra forskellige parametre fundet netop denne træningsmaskine bedst.

Det kan eksempelvis være, at den har vundet prisen for at være den bedste træningsmaskine til den bedste pris. Her får du eksempelvis både en billig træningsmaskine, der på trods af prisen ikke mangler kvalitet. Det kan dermed blive den indikator, du skal gå efter – og ikke mindst årsagen til, at du sparer penge og fortsat får professionelt og godt træningsudstyr.

Det kan også være, at træningsmaskinen har vundet en “bedst i test” pris. Her kan det eksempelvis være, at træningsmaskinen har vundet på, at den giver de bedste forudsætninger for en god træning. Det kan eksempelvis være, at den er lettere at betjene og dermed er mere brugervenlig – eller det kan også være, at den har flere features sammenlignet med de andre.

Det kan dermed godt betale sig at læse diverse anmeldelse og nøje følge med i diverse test af træningsudstyr samt redskaber og maskiner.

Hvordan finder jeg information om tests og anmeldelser?

Flere steder på nettet kan du hurtigt og nemt finde en oversigt over de forskellige testvindende produkter. Her kan du typisk også læse andre forbrugeres uforbeholdne mening om produktet. Det kan eksempelvis være, at nogle produkter scorer højt på visse parametre og lavere på andre. Det giver dermed dig mulighed for at prioritere, hvilke kriterier du vægter højest.

Det hele handler nemlig om at højne chancen for, at du finder træningsudstyr, der gør dig glad, og som giver dig lyst til at træne. Det er nemlig vigtigt at holde sin kondination ved lige, og dette er et afgørende led i en sund livsstil.

Hvilket træningsudstyr er der tests og anmeldelser på?

Langt det fleste træningsudstyr har fået foretaget forskellige former for tests – og du kan dermed også læse anmeldelser på dem. Det kan eksempelvis være, at du ønsker at vide, hvilken romaskine der har fået bedst anmeldelser.

Annoncørbetalt indhold

Mindfulness er en form for meditation, der kan praktiseres hvor som helst og når som helst. Det eneste, du behøver, er et roligt sted at sidde eller ligge ned og noget at fokusere på – dit åndedræt, et mantra eller et bestemt billede.

Sådan gør du

Der er mange måder at komme i gang med mindfulness på. Her er et par stykker:

• Vælg et behageligt sted at sidde eller ligge ned, og sørg for, at du ikke bliver afbrudt i mindst 10 minutter.
• Brug en puslemåtte. Luk øjnene, og fokuser på dit åndedræt. Træk vejret langsomt og dybt ind og ud. Hvis dine tanker vandrer rundt, så bring dem forsigtigt tilbage til dit åndedræt.
• Start med blot 5 minutters mindfulness-praksis om dagen, og øg gradvist den tid, som du føler dig tryg ved.
• Gør mindfulness til en del af din daglige rutine – øv dig f.eks. i mindfulness, mens du børster tænder eller går en tur.
• Download en mindfulness-app som Headspace eller Calm for at hjælpe dig i gang.

Gode mindfullness aktiviteter

• Puslespil: puslespil er en fantastisk måde at slippe tankerne på og fokusere på det nuværende øjeblik.
• Yoga: Ligesom puslespil kræver yoga, at du fokuserer på din krop og dit åndedræt, og det kan være meget beroligende.
• Håndarbejde: Med en bænksliber og en høvlebænk, som den du havde i sløjd i folkeskolen, kan du virkelig slippe tankerne med noget godt håndarbejde.
• Læsning: Læsning kan være en god måde at slappe af på og fortabe sig i en anden verden. Sørg for at vælge noget, du nyder!
• Lyt til musik: At lytte til rolig, afslappende musik kan hjælpe dig med at føle dig mere centreret og fredfyldt.

Mindfulness handler om at være til stede i øjeblikket og være opmærksom på dine tanker, følelser og fornemmelser uden at dømme dem. Det kan hjælpe dig med at blive mere bevidst om dine usunde tankemønstre og adfærd og lære at håndtere dem på en sund måde.

Mindfullness statistikker

Ifølge en undersøgelse fra 2017 foretaget af American Psychological Association sagde 51 procent af amerikanerne, at de var mere interesserede i at prøve mindfulness for at reducere stress, end de var året før. Det fortæller meget om den generelle mentale tilstand hos verdenens største supermagt.

En undersøgelse fra 2018 viste, at mindfulness-meditation kan hjælpe med at lindre angst og depression og skabe større indre ro.

Forskning har vist, at mindfulness kan hjælpe med alt fra kroniske smerter til kræft.