Home

Spar penge på varmeregningen med et pillefyr

Af i Ikke-kategoriseret

Der er fut under energipriserne i øjeblikket, hvilket for de fleste danskere fører til en betydeligt højere varmeregning. Er du en af dem, der anvender oliefyr eller gasfyr til opvarmningen af boligen, vil du i særlig høj grad være mærket af de kraftige prisstigninger på olie og gas. Ved at skifte din nuværende varmekilde ud til et pillefyr, kan du spare rigtig mange penge på varmeregningen. Læs med videre her og bliv lidt klogere på, hvad det vil sige at have et pillefyr.

Sådan virker et pillefyr

Et pillefyr, eller stokerfyr, som det også kaldes, kører på træpiller. Disse træpiller består af hårdt sammenpresset savsmuld. Fyret bliver indstillet således, at det selv doserer træpillerne, der løbende køres ind i brændkammeret. Dette sikrer mindst muligt forbrug af træpiller. Der findes forskellige modeller inden for pillefyr. Du kan eventuelt tjekke en pillefyr test ud, inden du går ud og investerer i dit nye stokerfyr.

Det er netop en god investering, som vil tjene sig selv hjem i løbet af få år, hvis du på nuværende tidspunkt fyrer med olie eller gas. Selvom alt stiger i pris, inklusiv træpillerne er denne prisstigning ikke lige så markant som stigningerne på olie og gas.

Et pillefyr kræver minimal vedligeholdelse.

  • Ca. en gang årligt bør du rengøre fyret, så der ikke dannes et tykt lag sod indvendigt.
  • Når træpillerne brændes, efterlader det aske. Hver enkelt pilletype angiver mængden af aske. Dette samles i en askeskuffe, som typisk skal tømmes hver 2. uge. Fyrer du med piller af solsikkekerneskaller, skal du dog forvente tømning noget oftere, da denne type piller efterlader markant mere aske.
  • Der skal tjekkes og eventuelt fyldes vand på fyret jævnligt. Fyret er udstyret med en overtryksventil, der åbner op for damp, hvis trykket i systemet bliver for højt. Når vand bliver varmt, udvider det sig. Har fyret frigivet for meget vand, vil antallet af bar (trykket) falde, og der skal fyldes nyt vand på.
  • Ekspansionsbeholderen bør jævnligt tjekkes. Dette gøre ved at banke på den. Lyder den hul i den ene halvdel, virker den.

Der kan fyldes træpiller på til mange dage af gangen.

Sådan får du en sund ferie i Grækenland

Af i Ikke-kategoriseret

Er du i gang med et vægttab, og vil du gerne holde den sunde linje, selvom du er på ferie i Grækenland? Det kan være, at du ikke helt tror, at det er muligt, fordi du er vant til at spise usundt, når du er på ferie. Det er dog muligt at holde den sunde linje, selv når du er på ferie, og du kan læse lige her hvordan du gør.

Derfor er det vigtigt at holde den sunde linje på din ferie

Hvis du er i gang med at tabe dig, eller blot at blive sundere og leve et sundere liv, så kan det være svært at tage på ferie. For ferie er ofte lig med en masse lækkerier og ikke så meget sundhed, men du har faktisk mulighed for at holde den sunde linje på en ferie Grækenland.

Du har mulighed for at vælge et hotel, der har fokus på sundhed og ikke mindst træning, så du kan træne og spise sundt, mens du er på ferie. Eller du har mulighed for at sætte dig selv nogle mål for bevægelse, mens du er afsted på din ferie i Grækenland.

Gå op i sundhed

Hvis du virkelig er begyndt at gå op i din sundhed, og du er kommet godt ind i en god rutine med daglig bevægelse og sund mad. Så er det en god idé at holde bare noget af det, når du er på ferie også, fordi ellers bliver det hårdt at komme hjem igen.

Du kan jo naturligvis sagtens nyde god mad og nogle øl, mens du er på ferie, men det handler om at finde en god balance, så du ikke smider alt dit hårde arbejde på jorden. Så bliver det meget nemmere at komme ind i din vante rutine, når du kommer hjem fra ferie igen.

Køb puslespilsmåtte til puslespillet eller til baby

Af i Ikke-kategoriseret

Hvis du har hørt ordet puslespilsmåtte før, så kender du nok til den dobbelte betydning, som dette ord har. For ordet kan både referere til måttens natur eller til måttens formål. Derfor skal du overveje, hvad du går og mangler, når du leder efter en puslespilsmåtte.

Heldigvis findes der en hjemmeside, som har særligt fokus på puslespilsmåtter i ordets to betydninger. Derfor kan du finde et udvalg af puslespilsmåtter både til puslespillet eller til baby.

Måtte til baby

En puslespilsmåtte kan først og fremmest referere til måttens natur, nemlig en måtte som er skabt som et puslespil. Disse kaldes også for en puslemåtte, og er særligt skabt til at baby eller små børn kan lege på gulvet og pusle rundt. Måtten består af større puslespilsbrikker, som du kan sammensætte til en fuldstændig måtte.

Måtten er lavet af EVA, som er et stødabsorberende materiale, så baby eller dit barn kan lege rundt, uden risiko for skader. Puslemåtten er særligt godt som underlag for et lille barn, når de skal lære at rulle eller kravle.

Måtte til puslespil

En puslespilsmåtte kan også referere til måttens formål, hvilket er en måtte til at lægge puslespil på. Måtten tillader dig at have et godt overblik over dine brikker, så de ligger godt og solidt på en overflade.

Derudover kan du holde pauser fra dit puslespil med en puslespilsmåtte. Du kan nemlig rulle måtten sammen til et rør, så brikkerne ligger fast og klar til næste gang du vil arbejde på det.

Når du skal købe et puslespilsmåtte, så er det vigtigt at købe en måtte, som er stort nok til dit puslespil. Du kan finde måtter i mange forskellige størrelser, som kan passe til puslespil fra få brikker brikker og helt op til flere tusinde brikker. Det anbefales altid, at du køber en måtte som er lidt for stor, da du hellere vil have for meget plads end for lidt.

 

Big Mouth Aroma

Af i Ikke-kategoriseret

Amerikanske Big Mouth Liquids succes stiger som røg mod himlen på en smuk sommerdag.  Som en af de mest kreative producenter af e-juices og aromaer og med sit brede sortiment af saftige smagssammensætninger af friske forførende flavours har dette brand skabt helt nye muligheder inden for selvblanding – alt produceret efter højeste amerikanske standarder på ISO 7-certificerede laboratorier og forfinet med franske specialiteter.

E-væskerne kommer i en lang række spændende smagsvarianter, alle med naturlige indholdsstoffer. Vi har håndplukket det bedste fra firmaets 4 kollektioner, alle med en ligeså frisk indpakning. 

Fizzy giver den søde smag fra frugt og grønt som banan, pære og æble. Med Retro får du 2 modsatrettede smagsoplevelser i én smag. Med en sød og en syrlig frugt er denne linje en åbenbaring af røg for alle unikke smagsoplevelser. 

 Er du derimod til velkendte søde klassiske varianter, er der helt sikkert noget for dig i Yummy – her vil emnerne emme af minder fra første damp. Endelig er der også godt nyt til slikmunde – Classic emmer af sukker-ren sødme. Elsker du sodavand, slik og chokolade, vil du bogstaveligt talt ryge op i skyerne af ren begejstring. Endelig er der også mulighed for at blande flere e-væsker og opnå en egen unik smag – kun fantasien og egen smag sætter grænser. Vi kan i særdeleshed anbefale Beast der smager som eksotisk energidrik eller den perlende Pineapple-Strawberry-Mango.

Da smagene er så koncentrerede, skal de blandes med base, enten med eller uden nikotin. Afhængig af den ønskede smagsintensitet anbefaler vi at blande 10-15% aroma med base. 

Så uanset om du er til cremede croissanter, syrligt slik eller frisk frugt, vil du få en smagsoplevelse i særklasse der vækker alle sanser med en bestilling af Big Mouth Aroma fra Easy to Smoke, alle i 10 ml. portioner til fantastiske priser.

Sundhed og en god nattesøvn er lig med god trivsel

Af i Sundhed

Egentlig er der ikke så meget, der skal til, for at du får en optimal sund livsstil. Det handler om at gøre alle de rigtige ting, som du nok ved, du burde. Desuden bør du også have fokus på at få sovet godt ud om natten. Det har en virkelig stor indflydelse på din trivsel generelt.

Det er som med alle gode råd, at det er nemmere sagt end gjort. Det gælder selvfølgelig også for disse få retningslinjer. Hvis det havde været super nemt, så ville der nok ikke være så mange mennesker, der havde svært ved at gennemføre det. Måske kan du sætte barren lidt ned og skrue ned for kravene til dig selv. Det er nemlig også sundt.

Motion er vigtig for din sundhed

Det er heller ikke en nyhed, at det er vigtigt for dig at få motioneret regelmæssigt. Du behøver slet ikke at være elitesportsudøver for at få motion nok. Langt mindre kan sagtens gøre det. Find en motionsform, som passer til dit niveau og til dine ambitioner. Og husk, at lidt er langt bedre end ingenting.

Hvis du gerne vil motionere, men ikke har tid eller lyst til, at det er alt for hårdt og langvarigt, så kunne du eventuelt anskaffe dig et motionsredskab til hjemmebrug. Det er nemt, og det er en effektiv træning, som du kan nøjes med lidt af om dagen.

Med for eksempel et løbebånd til hjemmebrug kan du løbetræne derhjemme. Det er der mange fordele ved. Se her, hvad et godt løbebånd til hjemmebrug kan gøre for din sundhed. Andre motionsmaskiner som for eksempel en motionscykel eller en crosstrainer er også gode bud på redskaber til effektiv hjemmetræning. Find det redskab, som du synes, er godt og effektivt at træne på. 

Glem ikke søvnen og sengen

Når du er helt frisk og veludhvilet efter en god nats søvn, så har du en god energi og overskud til at klare de daglige krav og gøremål. Får du ikke sovet så godt, så kan du mærke det i kroppen og i hovedet hele den efterfølgende dag. 

Derfor bør du gøre, hvad du kan for at få ladet ordentligt op om natten. En vigtig faktor i den forbindelse er, om du har en god seng. En seng af en vis kvalitet kan gøre en meget mærkbar forskel i forhold til din søvn.

Du kan se nogle virkelig gode elevationssenge her.  Se for eksempel den, der er blevet kåret til bedst i test elevationsseng. I sådan en elevationsseng kan du dårligt undgå at sover helt optimalt. Med en god madras og en god topmadras så er du godt liggende. Topmadrassen vil støtte din krop på de helt rigtige steder, og du vil bogstaveligt talt sove som en drøm i den.

Sætter du ind både på motion og nattesøvn, så vil du snart kunne høste frugterne af det. Din generelle trivsel vil være markant forbedret, og du får nok lyst til at gøre endnu mere, som er godt for dig.

EM 2020 udskudt til 2021

Af i Livsstil

I Danmark er det meste lukket ned, og al sport er suspenderet på ubestemt tid. Ikke engang 3F Superligaen er sikker på at blive færdigspillet, hvis ikke der kommer kontrol over den nye influenza indenfor de næste par måneder. Selv hvis divisionsforeningen benytter sig af muligheden for at forlænge Superligaen ind i Juli, vil mange klubber stå med håret i postkassen, grundet kontraktudløb den 30. juni.

EM 2020 udskudt på grund af Corona

EM 2020 allerede blevet udskudt til 2021. Dette har været en af de helt store nyheder i fodboldens verden, siden det blev offentliggjort den 17. marts. Hvad betyder det for Danmark, som er et af værtslandene sammen med England, Tyskland, Aserbajdsjan, Rusland, Italien, Rumænien, Holland, Irland, Spanien, Ungarn og Skotland. Vil EM 2020 (2021) stadig blive afholdt i samme værtslande, eller vil andre lande tage over og holde hele EM indenfor egne grænser? Hvad betyder det for sportbonuskode.dk? Hvad betyder det for de andre lande?

Økonomien er i fare

Mange værtslande har smidt mange millioner i nye stadions og tiltag til EM 2020, og har regnet med en stor indtægtskilde og eksponering her til sommer. Den bliver udskudt med et helt år, og mange underleverandører til eventet går også glip af en stor sum penge indtil næste år. Rent økonomisk er der en kæmpe udfordring i at rykke et EM et år frem. Og når vi holder EM i 2021, hvad så med VM 2022 kvalifikationen? Vil den blive afviklet i vanlig facon, eller vil man afholde en forkortet version? Indtil nu er der ikke kommet nogle udmeldinger om, hvordan det hele skal forløbe. 

Info om EM 2020

EM 2020 afholdes i 2021 i 12 forskellige værtslande. Landene er

  • Aserbajdsjan, Baku (Baku Olympic Stadion)
  • Danmark, København (Telia Parken)
  • England, London (Wembley Stadium)
  • Holland, Amsterdam (Johan Cruijff Arena)
  • Irland, Dublin (Dublin Arena)
  • Italien, Rom (Olimpico in Rome)
  • Rumænien, Bukarest (National Arena Bucharest)
  • Rusland, Sankt Petersborg (Saint Petersburg Stadium)
  • Skotland, Glasgow (Hampden Park)
  • Spanien, Bilbao (San Mamés)
  • Tyskland, München (Football Arena München)
  • Ungarn, Budapest (Puskás Aréna)

Det er første gang nogensinde, at der er 12 værtslande til et EM, og det er samtidig også første gang at Danmark er værtsland. De danske kampe skal spilles i København i Telia Parken, datoerne er stadig ukendte efter udsættelsen af EM. Mange ting er usikre, og tiden må vise, hvad der vil ske.

Kom nemt i kontakt med en sød pige

Af i Livsstil

Leder du også efter kærligheden? Så har du mulighed for at finde den eneste ene via internettet. Internettet fylder en stor del af danskernes hverdag, hvilket er grunden til, at det er blevet naturligt for folk at møde folk online. Der findes adskillige datingsider på internettet, som du kan oprette en profil hos. 

Det er meget forskelligt hvilken datingside den enkelte dansker vælger. De fleste hjemmesider er lavet med henblik på en bestemt målgruppe, så hvis du f.eks. er over 50 år, er det en god ide at vælge en datingside for 50 plus. 

Der er mange mænd som besøger datingsider med polske piger, fordi de leder efter andet end danskere. Se udvalget af datingsider, så du kan komme i gang med at skrive med nogen søde piger.

Hvad kan du lide: 

Det er meget individuelt hvilken slags pige den enkelte mand er til. Hvis du er blevet træt af at date danske kvinder, så kan det være at en polsk pige falder i din smag. Det karakteristiske ved polske piger er at de typisk er mørkere i huden og har mørkt hår. 

På hjemmesider, hvor der udelukkende er polske piger at finde, kan du se hvilke billeder de har lagt op af dem selv. Det er vigtigt, at du som mand tænder på den kvinde du skriver med. Ellers giver det ikke mening at bruge tid og energi på at lære hende at kende. 

Lær hende at kende: 

Det er meget individuelt hvor længe danske mænd snakker med polske piger inden de mødes for første gang. Nogen bruger en del tid på at lære hinanden at kende ved at snakke i telefon og skrive sammen, imens andre mødes hurtigt for at se om der er en gnist. Hvis du leder efter noget andet end en dansk pige, så kan en polsk pige være værd at prøve. Tjek det store marked ud, så du kan komme i kontakt med hende allerede i dag.

Eksperimenter i soveværelset: 

Det er en god ting at få snakket om hvad begge partere kan lide indenfor sex. Det er rigtig ærgerligt at blive glade for hinanden, men ikke har mulighed for at tilfredsstille hinanden seksuelt. Nogen er f.eks. til sexlegetøj, imens andre aldrig kunne finde på at bruge det i forbindelse med lagengymnastik i soveværelset. 

Hvis du og din date er friske på at prøve noget nyt i soveværelset, så gælder det om at eksperimentere. Læs mere her hvis du vil have en ide om hvad i kan finde på at lave i soveværelset. 

Gaver til hende – 3 tips til at finde den perfekte gaveide til hende

Af i Livsstil

Er du på jagt efter gaver til hende men har ingen ide om hvad du skal give, så fat mod. Uanset om du skal finde en gave til kæresten, din søster, mor, veninde eller hvilken som helst anden kvinde, så skal vi nok give dig inspiration til at komme i mål med den perfekte gave til hende. Vi kommer nemlig med 3 tips til at finde den perfekte gaveide til hende, hvor du med garanti vil skabe glæde og overraskelse. Vi har forsøgt at samle et overblik så du let kan finde en gave selv. 

Oplevelsesgave

Hvis du skal give hende en gave, og du ingen ide har til hvad hun ønsker sig, så ville en oplevelsesgave været et perfekt bud. Når du giver en oplevelsesgave, så giver du en gave til hende, hvor hun i stedet for at give hende noget materielt som bliver gemt væk i skabet i mange tilfælde, så får hun noget som ikke kan gemmes væk.

Det kan være en oplevelse med dig selv, så du også får noget ud af gaven, eller en gave hvor hun selv bestemmer hvem hun skal dele overraskelsen med. Når hun skal have sådan en gave, så bør du dog undersøge hvad hun er til, så du ikke giver hende en Bungy Jump tur, hvis hun er totalt højdeskræk. Hvis du går ind på Godream.dk så er der noget for enhver smag. 

Skønhedsprodukter

Hvis du vil være sikker på at give en fysisk gave som bliver brugt, så er der ikke noget bedre end at give hende skønhedsprodukter såsom eksempelvis make up. Hvis du ved at hun bruger mange penge på make up, så kan du give hende en mascara som eksempel, som måske er i en smule bedre kvalitet end den hun er vant til selv at bruge. Eller måske en lækker creme, body scrub eller lignende, så hun bliver en smule forkælet også. Her kan du bare besøge en Matas butik, for at finde et kæmpe udvalg af skønhedsprodukter, hvor du med garanti kan finde på noget kreativt som gave til hende.

Smykker

Smykker er en piges bedste ven. Sådan er et kendt citat, og det er helt korrekt. Har du nogensinde mødt en kvinde som ikke kunne lide smykker? Nej vel. Der findes så utroligt mange gode gaveideer til hende i smykkernes verden, hvor du kan vælge at gå efter et smykke som hun ikke normalt går med, eller blot give hende nogle muligheder for at skifte. Det er næsten lige meget hvilke smykker du giver, så skal de nok falde i god jord. 

Stadig ikke fundet gaven til hende?

Hvis disse tips stadig ikke har hjulpet dig, så kan du finde flere gaveideer på gavetid.dk, hvor der er 25 gaveideer til hende. Det vigtigste du kan gøre når du vælger den rette gave, er at du finder en gave som hun ikke har i forvejen. Du kan også vælge at høre om hun har en ønskeliste inden du går på gavejagt, som måske kan gøre det lettere for dig at vælge.

Held og lykke med at finde gaven til hende. 

Sådan gør du dit soveværelse forårsrent

Af i Bolig

 

Kan du også nikke genkendende til et tøjskab, der flyder af tøj? Både poloshirts, nederdele og bukser. Alt er nærmest blevet kastet ind. Og nu ligger det der. I så fald er det måske soveværelset, du bør give en rengøringstur.

Rengøring af soveværelset er ofte tiltrængt. Det er et rum, der hurtigt samler støv og bliver uhygiejnisk. Dette er mest gældende i forhold til din seng. Hvis ikke du holder din seng ren, kan der opstå et perfekt miljø for husstøvmider. Det er der ingen, der har lyst til. Her får du inspiration til, hvordan du kommer bedst muligt igennem rengøring af soveværelset.

Start med dit tøjskab – og smid ud

Når du skal starte din rengøring i soveværelset, så start med tøjskabet. Tag alt tøj ud. Tør hylderne af. Og begynd så at sortere dit tøj. Hvad har du brugt det sidste års tid? Er der noget, du ikke har brugt, så smid det ud eller læg det ned til genbrug. Oprydningen har måske givet dig overblik over tøj, du mangler. Måske du mangler flere poloshirts til sommerens begivenheder? Poloshirts er uundværlige i enhver mands garderobe. Her kan du finde inspiration til at vælge den rette poloshirts til dig. Det tøj, du har valgt at smide ud, kan du give til en genbrugsbutik. Ellers du kan prøve at sælge det. Det kan også være, du opdager noget, du havde glemt. Læg dit tøj pænt sammen, og prøv at sortere det i stakke. Lav en stak til shorts, en til bukser og en til trøjer. Så kan du nemt finde det, du har brug for.

Nu til rengøring af sengen

Soveværelset er uden tvivl et vigtigt rum, hvor du kan starte din rengøring. Din seng skraber hurtigt bakterier til sig, hvis ikke den jævnligt bliver gjort ren. Det handler blandt andet om, at du ofte får skiftet sengetøj. Det optimale er hver 14. dag. Sørg desuden for at lufte dyner og puder. Vælg en dag, hvor det blæser lidt. På den måde får du luftet dynerne godt igennem.

Derudover bør du gøre din madras ren. Tag den ud og bank støvet af den. Du kan eventuelt lade den stå udenfor. Hvis du skulle opleve en grim lugt, kan du hælde lidt bagepulver på. Lad det virke lidt og støvsug det af.

Inden du samler din seng med madras og dyner, bør du støvsuge under og i kanten af din seng. Du kan med fordel rykke din seng lidt ud af væggen for at se, om den har sat et aftryk. Hvis den har, kan du lade den stå ude.

For at holde soveværelset rent og friskt hver dag, bør du lufte ud. Det vil tilmed være optimalt at hænge dynerne ud hver morgen, hvis du har tid.

Gode råd til livsstilsændring

Af i Sundhed

Det er nemt at beslutte sig for, at man gerne vil ændre sin livsstil. Dog er det meget lettere sagt end gjort, og det bliver uden tvivl en lang og sej kamp. Ikke desto mindre kan det for nogle være nødvendigt at lave en livsstilsændring, hvis man gerne vil leve et langt og godt liv.

Når man beslutter sig for at lave en livsstilsændring, handler det især om motivation og vedholdenhed, så man også når sine mål. Det kan derfor være svært at finde ud af, hvor man skal starte, og hvordan man kommer godt i gang. Hvis du lige netop har besluttet dig for at lave en livstilsændring, skal du læse med i denne tekst.

Sæt realistiske mål og tro på dig selv

Når man skal til at ændre livsstil, er det vigtigt, at man sætter sig nogle realistiske mål. Derfor kan det også godt være, at man kommer til at starte i det små, men al ændring er en sejr i sig selv. Drop derfor de strikse slankekure, som næsten kan tage pusten fra en, og start på et niveau, der passer til dig.

Det er altså en god idé at lave en langsigtet plan om, at du gerne vil ændre dine dårlige vaner med små skridt. Man bør nemlig droppe idéen om, at man kan ændre hele sin livsstil fra den ene dag til den anden, da det simpelthen er urealistisk. Derudover handler det også om at være motiveret og tro på sig selv. Jo mere man tror på sig selv, jo mere vil man også opnå. 

Omlæg dine kostvaner

Når man vil ændre sin livsstil, omfatter det i de fleste tilfælde også kostvanerne. Her gælder det igen om at sætte nogle realistiske rammer, så man ikke ender med at falde i efter et par dage. Hvis du ikke helt kan overskue alle de strikse slankekure, der findes, og har svært ved at finde ud af, hvor du skal starte, er det en god idé at følge de officielle kostråd fra Fødevarestyrelsen.

Disse kostråd er et rigtig godt udgangspunkt, hvor du sikrer dig, at du får de vitaminer og mineraler, som din krop har brug for, uden at køre død i en striks slankekur. Derudover kan det også være en god idé at tilføje nogle kosttilskud til dine madvaner, så du sikrer dig, at du ikke mangler noget. Du kan læse mere om, hvad kosttilskud kan gøre af positive ting for dig lige her. Alle kan ændre deres livsstil til det bedre, og det samme gælder for dig.

Copyright © 2020, Jbwu.dk - Alle rettigheder forbeholdes.